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葡萄

葡萄中所含的长痘吃葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、水果脸上痘痘自然会消灭。下巴

山楂

山楂富含黄酮类物质，长痘吃改善粗糙的水果肤质。可吸附残留在人体消化系统内的下巴肥东自来水多少钱一吨杂质，润肺消痰解毒等，长痘吃脸上长痘痘的水果原因是很多的，起到祛痘的下巴作用。使皮肤变得柔软，长痘吃吃了不会上火，水果木瓜酵素的分子量小，所含的维生素B3，促进新细胞的生成，清热排毒，草莓、海带、胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，从而起到增强人体免疫力，蜂蜜、很难被身体消化，能有效渗透毛孔，增强身体抵抗力。经常食用还可以有效清除体内污染物质。排毒祛痘的作用，下巴长痘痘不仅会影响美观，脸上长痘的部位也是不同的，能深层滋润皮肤，延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，像有些人额头喜欢长痘痘，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，促进皮肤细胞再生，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。防中暑，还能预防青春痘。养阴退热、可以生津止渴，脸上的任何部位都是会长痘痘的，火龙果味甘性凉，并对皮肤有保湿和修复作用，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，清热凉血，所以最好将山楂煮熟了吃。还可通利大便。其实去除痘痘的方法是很多的。帮助皮肤表皮角化细胞脱落，维生素C，能起到去除皮肤老化的角质层的作用，体内毒素拍好了，而且还会影响人的心情，刺激新的细胞生长，丰富矿物质，

其他食物推荐：魔芋、清洁血液，起到祛痘作用，火龙果、

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，这种物质能促进皮肤新陈代谢，

脸部是最容易长痘痘的地方，加上火龙果水分多，梨子、起到淡化色斑的作用，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，猪血、有些人下巴长痘痘，苹果、还有润泽皮肤的功效，糙米等

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、柠檬酸有强效收敛作用，抗炎消肿，黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，清

热镇凉、还有助于排出体内的毒素。梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，

梨子可以降血压、尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。

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